Na carreira policial, construiu-se uma ideia de que é preciso ser forte para encarar todo tipo de situação, mas isso só é possível se a sua saúde mental estiver bem cuidada. ⚠️🧠
Conheça os principais transtornos psicológicos e como identificar possíveis sinais:
TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA (TAG)
O número de diagnósticos de ansiedade tem crescido disparadamente nos últimos anos, alcançando pessoas de diversas idades diferentes. Seus principais sintomas costumam ser a preocupação em excesso e sem causa aparente, sobre situações normais e cotidianas e o medo generalizado.
TRANSTORNO DEPRESSIVO
A depressão tem acometido cada vez um número maior de pessoas e a abordagem costuma ser muito delicada, mas sempre necessária. As pessoas que sofrem com essa doença tendem a se afastar e não compartilhar seus medos, problemas e tristezas com os demais, além de perderem o ânimo e interesse por assuntos que lhe agradavam.
SÍNDROME DE BURNOUT
A Síndrome de Burnout, ou Síndrome do Esgotamento Profissional, como também é conhecida, é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, que resultam de situações desgastantes no ambiente de trabalho. Profissionais que são expostos frequentemente a situações de estresse, de risco ou humilhantes, tendem a desenvolver o transtorno. Por isso é necessário ficar atento e procurar ajuda sempre que necessário.
CRISE DE PÂNICO:
A síndrome ou transtorno do pânico é uma doença caracterizada pela ocorrência repentina, sem indícios, que geram crises de ansiedade intensas e fogem do controle da pessoa acometida, causando uma forte sensação de medo ou mal-estar, acompanhadas de sintomas físicos.
A prevenção é sempre a melhor forma de tratamento! O projeto Mente Tática disponibiliza consultas psicológicas com profissionais especializados para você, associado, completamente gratuitas. Fique atento aos sinais e, caso necessário, busque ajuda profissional. 🧠
Reconhecer seus problemas e buscar ajuda são sinais de força que devem ser respeitados.
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Saúde mental enquanto há tempo!