Janeiro Branco - Saúde Mental: 12 sintomas do Transtorno do Estresse Pós-traumático

Diversos transtornos mentais podem acometer o Policial que exerce um trabalho onde convive constantemente com situações de violência.

.

Um deles é o Transtorno de Estresse Pós-traumático (TEPT).

.

De acordo com a Psicóloga e parceira conveniada do SINPOL-SC, Christina Souza Goulart, o Estresse Pós-Traumático acontece no momento em que a informação ou o evento chega, e é armazenada sem o devido processamento cognitivo e consciente, instalando-se e causando um efeito contínuo psíquico, químico e fisiológico em resposta ao estresse eminente.

.

O TEPT pode ocorrer quando sofremos diretamente, ou testemunhamos, uma violência, física, moral ou sexual.

.

É importante ficar atento para os sintomas do TEPT para que haja intervenção profissional psicológica o mais breve possível, a fim de evitar prejuízos interpessoais, sociais e econômicos.

.

Confira os principais sintomas: .

1. Lembranças angustiantes do evento traumático, recorrente e involuntária.

2. Sonhos angustiantes.

3. Reações dissociativas, em que a pessoa sente ou age como se estivesse novamente no evento traumático.

4. Esforço para evitar recordações, evitar pensamentos, evitar pessoas ou locais.

5. Alteração do humor e alteração cognitiva, com incapacidade de recordar algum aspecto importante relacionado ao evento traumático.

6. Irritabilidade, medo, raiva, culpa, vergonha.

7. Vontade de isolar-se.

8. Incapacidade de ter sentimentos agradáveis.

9. Comportamento imprudente e autodestrutivo.

10. Problemas de concentração.

11. Hipervigilância ( estar atento a maior parte do tempo).

12. Perturbação do sono.

.

Policial, se você sofre com mais de um destes sintomas, procure ajuda! Cuide-se e proteja você e a quem ama.

.

"Ter disponibilidade e olhar para si próprio e ver os sintomas apresentados através das reações vivenciadas é um ato de profundo amor a si e aos outros.” (Psicóloga e Conveniada ao SINPOL-SC , Christina Souza Goulart)